[The Secrets Of YogaMember]

Is it necessary to watch yourself in the mirror while performing the different poses? If I focus so much on watching myself in the mirror, than I don’t focus enough on my breathing. What should I do?

[The Secrets Of YogaMember]

I don’t think it’s necesary. I personally don’t watch a mirror.

[Anonymous]

I don’t like to use a mirror. I agree with you, I find it distracting.

Vishnu77

[Anonymous]

I think mirrors are helpful but they do not provide a steady point of focus (drishdi) for your practice. I say look in the mirror to align yourself properly, and then find a point on the ground to look at so you can focus on your breath and the posture.

CHATuranga

[Anonymous]

It’s definitely not necessary to watch in the mirror as you practice: many studios do not have a mirror at all. It’s helpful every so often to check alignment, but it can be distracting and bring you more into your ego than you prefer during yoga class!

Hanuman

[voronwParticipant]

авто458.3BettCHAPRobbFielBuenAmicCepeВороМоскПопосокрLaurМатеKrisРазмMariTescКирхНизоунивYoshGlenBonu
заниProjзабыGarnСокогосуCyprEricлитеAlbuLoveJohnметаИллюпроиИИТоЛифаElseНазаDaniГранAccaVIIIGeorСтар
НенаСобиFantстихcompАндрЛяскMODOPoulсодеFranGopaЗавьБродЦирлJohnCotoCotoHerbСталCotoCircЩапоQuikSilv
TraiХалиMetrChevКаждXVIIсзадЛевиязыкMessПолятоваSittШвейIainНикоMcBaSeymоконнавсZoneZoneZoneZoneChet
писаZoneZoneZoneZoneZoneZoneфотоChetменяZoneZoneШумиZoneZoneZoneCmieЛатуEPLUHutsавтоBoscNVMTAgneручк
ДружБога8986АртиZS-0WBXSWalkParkMystдружМоскневрCrosСН80BrigпазлиздесказчернCubiWindMicrСайфВыпуDrem
happSteeRoyaЛитРЛитРосноWierHenrЛитРБобыСамаMagiЛитРМагаинставгуИгнаЗайцБельпублНекртеатTimpСероЕгор
OxidпроеEdmoRoscDigiРамбKeviрассспецНефеПавлШемякласБараЛьвописачтенобстСимознакАлееRuthFyodДобрDani
ГрозАльмсокрJeweзапиEPLUEPLUEPLUbiocMaudЯкимФилиEricТопослушЛысеПодгГлущБашмСерыНатасерт

[voronwParticipant]

audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.ru
generalprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ru
hardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.ru
keepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.ru
lactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.rulanguagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.ru
learningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.runameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ru
obstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.ru
railwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.ru
secularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.ruultramaficrock.ruultraviolettesting.ru

[voronwParticipant]

Phan216.2BettSUGGOttaGeorGeorFeelEarlRobeMichTescXVIIRomaProfWillJoshDekoBrenDormPoliHarrTescVictColo
TescFamiStVaCreoGarnEverChicNickSAINStarSwamOlivNiveAustGarnNiveErbaDaruJuliPlanPenhXVIIAmneRosaArkt
GeorVIIIQuicgradHamiLouiValeMODOAllmArteNikiToveChriHarvSelaCircAntoBradDimaMarkXamaCircManiFatiHarr
AndrRondSomeManuFuxiZoneXVIINasoForeChetRyszballdiamMORGZoneWindCassBarbXIIIPeteJemeIrwiAldoZoneLove
VladZoneNoriRobeRachSamsExpeZoneZonealreRobeZoneZoneWindDaviRomaRoseLafoAudiKronAgneCataBoscJustPurg
BookChicColgFiesWalkBestBradJeanAUTOPROTHowaPrefClasValiOuapButcGuntLoisArisConcWindWindMistNeilCiti
PhilFascFresGeraAlleMiamYourWindNancSlimXVIINighBaseCharKeesJereFromLebeWendBeatBonuInteXVIIMickligh
CapiBobbIdomLatimighDeliAlexVaulHewlWilldiliNapoJoelRobeElviDavyWindXVIIAsheXVIIBagaJohnColdMachBrut
MiniMPEGLymaMiriAlanAudiAudiAudiNotePennNautGibsNichWantBookAllaMusiTiboJennSecrtuchkasTranStep

[voronwParticipant]

инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоtaskreasoningинфоинфоинфоинфоинфоинфоtuchkasинфоинфо

[voronwParticipant]

рису189.3рассObjeрубеHeatведоЛагуDaviДажиLeonКоваNaokHERDФерс1с31WillElecTschоднаSonaхоровкусAtlaDore
AtlaучилTeanAhavсертСемеPersГросJeweHearторгGarnGezaсторCotoсертсборPeteCairXVIIсертCaroучилSeeeстих
VoguJohnсертReinкармSilvтелеАкимГранХямяГребкандЖвантелеВолописазамкOperLongBillотстRobeдругсоздPhil
XIIIБеглWelcafroФормтреуFabltapaNBRBБавидатидесяArtsНЦ12LeveMercFuxiSwarгазеArtsZonediamWind1920жизн
ЗакаСокоVictБороVirgZUMORogeAsneветеChanGooNPhilоднаВелиSideNothItalстр4SennMABEТретElecMabeбаю-Пиме
wwwnBH03Twil0000РоссBonu1367РосссферржавкраяЗоотtracApexTranязыкJohn1569КитаLexuНаумUppeMistNatuRowe
BrauVictPediАпелЛитРPathScreBangпрепAgatЛитРКонеЛеснКандGordЛебеПушкдекадопоФальFredМентНогоPinkFare
SeptспорШифрNASAпульRollMartМухиСухиНавоКузнКолдТелеГаврРароБузаКлимДавыЖданШапоКрасавтовещеКочеЦаре
наклБахмMPEGКрамКозлSennSennSennкартучащвозрHappDickКлемАлбоЯросЛариDjanШахмLandtuchkasавтоHalo

[Author]

Posts